Vandaag een post over het wat en waarom van ziek-zijn. Over de invloed van emoties, over celopslag en andere ingewikkelde processen. Maar heel gewoon geschreven vanuit mijn persoonlijke verhaal en ontdekkingstocht. Het is zondagochtend, Yoga-tijd. Deze les begint met de intentie “I love and enjoy my body”. Ik spreek het in gedachten uit, voel het …

Deze week een post over beperkende overtuigingen en gedragingen die vorm krijgen door ervaringen uit het verleden. Gedragingen die je jezelf aanleert om pijnlijke ervaringen in het heden te voorkomen. Helaas werkt dit alleen maar contra. Gedrag wat voortkomt uit angst roept emoties op in je lichaam die op zich al een bron van pijn …

Vanochtend had ik weer een heerlijke yogales. Ze staan maandelijks in een thema en deze maand is het thema “MAKE SPACE FOR THE FUTURE”. Opruimen van wat je niet langer nodig hebt. Schoonmaken om ruimte te krijgen. Niet in je huis maar -zoals dat met yoga bedoeld is – in jezelf. Wat een prachtig aansluitend …