Welkom bij mijn blogs waarin ik je mee op reis neem. Een reis naar mijn binnenste. Ik vertel je over mijn hersenspinsels en uitdagingen, toon je mijn kwetsbaarheid. Laat je af en toe een gedicht lezen wat ik mag schrijven. Waarom? Omdat ik weet dat ook jouw leven zijn uitdagingen kent. Misschien herken je je …
Vandaag een post over het wat en waarom van ziek-zijn. Over de invloed van emoties, over celopslag en andere ingewikkelde processen. Maar heel gewoon geschreven vanuit mijn persoonlijke verhaal en ontdekkingstocht. Het is zondagochtend, Yoga-tijd. Deze les begint met de intentie “I love and enjoy my body”. Ik spreek het in gedachten uit, voel het …
Deze week een post over beperkende overtuigingen en gedragingen die vorm krijgen door ervaringen uit het verleden. Gedragingen die je jezelf aanleert om pijnlijke ervaringen in het heden te voorkomen. Helaas werkt dit alleen maar contra. Gedrag wat voortkomt uit angst roept emoties op in je lichaam die op zich al een bron van pijn …
Vanochtend had ik weer een heerlijke yogales. Ze staan maandelijks in een thema en deze maand is het thema “MAKE SPACE FOR THE FUTURE”. Opruimen van wat je niet langer nodig hebt. Schoonmaken om ruimte te krijgen. Niet in je huis maar -zoals dat met yoga bedoeld is – in jezelf. Wat een prachtig aansluitend …
Mijn fundament is gelegd Ik sta en kan bouwen Vanuit de stilte Van binnen naar buiten Tijd voor de volgende stap Ik heb in het afgelopen jaar de verbinding met mezelf mogen leggen, ik durf naar binnen te keren en mijn gedrag en emoties te aanschouwen. Ik heb mezelf mogen leren kennen voorbij de rollen …
Normaal ben ik er niet zo van. Me uitspreken over wat er in de wereld speelt. Nu wil ik er niet omheen. Ik las namelijk van de week dat de Nashville verklaring een nieuwe aangepaste tekst krijgt met precies dezelfde strekking als de eerste verklaring. Me uitspreken over wat er in de wereld speelt. Nee, …